Si Como Menos... Pierdo Peso?

Bueno no siempre Pero el hecho que baje de peso no significa que estas perdiendo las libras que debes perder... Me explico. El cuerpo humano puede perder masa corporal, masa hosea y grasa. Lo que uno debe perder es en primer lugar las toxinas. La grasa se necesita y el cholesterol malo no es tan malo. La ciencia se ha contradecido una vez mas y ahora se sabe que si consumimos grasas saturadas y polisaturadas es saludable para el cuerpo. Ahora se sabe que el huevo, la mantequilla Manteca de vaca y cerdo, no son venenosas y al contrario hacen mucho bien. Es mas consumiendo grasa se eliminan las libras de mas. Lo que hay que evitar es los carbohidratos refinados.
Esos si que son tu enemigo, acomulandose en ti se convierten en grasa que el cuerpo no sabe manejar muy bien y por lo tanto se estanca en las areas que menos nos convienen. Por eso no es saludable dejar de comer y pasar hambe porque asi se lastima tu Sistema digestivo y se pone lento. Hay que recordar que el 80% de la defenza de tu cuerpo depende del sistema digestivo por lo tanto debemos de siempre estar pendiente y ser gentil con nuestro cuerpo que Dios nos dio.

Al pasar hambre el cuerpo acomula mas grasa porque piensa " uy dejame guardar esto y no digerirlo porque no se cuando me van a dar mas comida".

Asi que ni hay que evitar comer grasa, ni mucho menos hay que pasar hambre para mantener un peso saludable solo hay que comer sano, ejercitarce y ser feliz.